大手大学受験予備校、河合塾マナビス五反田校、アシスタントアドバイザーの岸本です！
今回は眠気に打ち勝てえええええについて話していきます。
朝起きるのは嫌なのに夜眠るのも嫌、岸本です。
さて、今回は眠気に打ち勝つという話をしていきます。
かくいうこの岸本、受験とは眠気との戦いと見つけたり。という言葉を残すほど受験期は眠気に襲われていました。特に部活がまだある時期なんて疲れてしまってさあ大変。気づけば1時間たっていることもありました。
しかし現役の皆さんにはそんなマナビスライフを送ってほしくない！そこで眠気に打ち勝てなかった僕が眠気に打ち勝つ方法を伝授します。
まずは定番、立ち上がり動くことです。結局のところ眠気というのはリラックス状態に問題があり、体を動かすことで身体をアクティブ状態にしましょう。
そして声を出すこと！もちろんブース室内で声出してはいけないので、受付や音読室をぜひ活用してください！
最後に１０秒間の空気椅子！授業中なんかはこの方法が一番です。座っている状態から数センチ腰を上げて１０秒間キープ！足先プルプルしますが眠気は吹っ飛びます！
とまあ書いてきましたが結局眠い時は寝るのが一番です。眠い状態で勉強無理にするのもよくない！
ので、しっかり仮眠で収まるようにアラームのセットだけはお忘れなく！
高校１年生、２年生を大募集中です！！
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映像授業だからこそ、早期からの大学受験対策、学校対策、復習、先取り、苦手科目の対策など、様々なご要望でお通いいただけます！自習室も完備しております！
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